12 programas reconfortantes para mirar mientras estás atrapado en casa

Si bien todos estamos tratando de lidiar con la pandemia de coronavirus, una forma de lidiar con la ansiedad derivada de todo lo que sucede es ver algunos de sus programas de confort favoritos para superarlo.

Claro, puede sonar simple, pero los profesionales realmente sugieren que hay algo de ciencia detrás de esto. Will Meyerhofer, un psicoterapeuta y autor con sede en Nueva York, dijo que ver nuestros viejos programas favoritos puede ser una herramienta útil para tratar la ansiedad y la depresión leve.

"Para mis clientes, estos viejos shows son como la comida con la que crecieron. 'The Brady Bunch' o 'The Facts of Life' o 'The Jeffersons' es como ese querido sándwich de mortadela de pan de maravilla con suficiente mayonesa como mamá. solía hacer ”, le dijo a TODAY el año pasado.

"En términos de terapia, es una regresión instantánea, y en su mayor parte saludable, al servicio del ego", agregó Meyerhofer.

Entonces, si necesita un descanso de las noticias, una buena observación le recordará que si Kevin Arnold puede terminar la escuela intermedia, podemos superar esto.

1. "The Golden Girls" Getty Images

Desliza una silla sobre el lanai, toma un trozo de tarta de queso y únete a Blanche, Rose, Dorothy y Sophia para reírse.

Dónde mirar: Hulu

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Una bebida fuerte con Sam Malone y la excéntrica pandilla en el bar donde todos saben que tu nombre siempre es bienvenido, especialmente porque esto se ofrece tanto en Netflix como en Hulu.

Dónde mirar: Hulu, Netflix

3. NBC "Seinfeld"

Claro, su ansiedad puede aumentar un poco cuando mira el programa acerca de nada, pero las travesuras y travesuras familiares que este cuarteto entra una y otra vez son tan familiares que lo distraerán.

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4. "Salvado por la campana" NBC

Ahora no es mejor momento para familiarizarse con la pandilla en Bayside High, especialmente antes de los próximos estrenos de reinicio.

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5. "Parenthood" Alberto E. Rodriguez / Getty Images

Aunque hay mucho drama que llena la vida del grupo Braverman, ver cómo pueden ayudarse unos a otros y recoger las piezas puede ser suficiente para recordarnos cómo lidiar con lo que estamos pasando.

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6. "Esto somos nosotros" NBC

Si no te has metido en este favorito de horario estelar, tienes mucho tiempo para hacerlo ahora.

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7. "Will & Grace" NBC

Si bien los nuevos episodios son geniales, retrocede con las primeras temporadas de este clásico de comedia para recordarte por qué te enamoraste de Will, Grace, Jack y Karen.

Dónde mirar: Hulu

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Nada dice nostalgia como "The Wonder Years", que recuerda las alegrías y tribulaciones de crecer en un hogar suburbano típico en los años 60.

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9. "The Brady Bunch" ABC Photo Archives / Getty Images

Dependiendo de la generación en la que creciste, una repetición de "The Brady Bunch" puede desencadenar recuerdos felices de la infancia, necesarios ahora más que nunca.

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10. "Gilmore Girls" The WB

El ingenio rápido entre este dúo de madre e hija siempre es un buen estímulo.

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11. "Full House" Getty Images

Las aventuras de la familia Tanner son la distracción perfecta mientras estás encerrado en el interior.

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12. "Glee" Carin Baer / FOX

Los fabulosos montajes musicales y la bravuconada de Broadway son la banda sonora perfecta.

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