Como la mujer más seguida en Instagram, Selena Gomez está acostumbrada a vivir su vida bajo los reflectores.
La ex estrella de Disney se ha convertido en una de las estrellas pop, actrices y fundadoras de marcas de belleza más importantes del mundo, y ahora, de 31 años, utiliza su plataforma, con más de 428 millones de seguidores, para abogar por la sensibilización sobre la salud mental.
Vivek Murthy y Hoda Kotb de TODAY en la Cumbre de Salud Mental de Rare Beauty de su línea de maquillaje, Gómez compartió cómo navega entre sus seguidores en línea.
Selena Gomez y el cirujano general Vivek Murthy asistieron a la tercera Cumbre Anual de Salud Mental de Rare Beauty el 1 de mayo de 2024. Cindy Ord/Getty Images
"Desactivé todos mis comentarios en mis fotos de Instagram solo para mis amigos. Así que creo que creé límites para ayudarme a mí mismo", dijo Gómez. "Obviamente la gente estaba preocupada por eso. Se preocupan por todo.
Y añadió: "Me sentí empoderada al hacer eso, al decir: 'Esto es sólo para mí'".
Gómez ha sido abierta sobre sus desafíos de salud física y mental. Le diagnosticaron lupus en 2013 y posteriormente se sometió a un trasplante de riñón con tan solo 24 años.
En 2020, Gómez reveló que le habían diagnosticado trastorno bipolar, lo que, según ella, era algo que su equipo inicialmente no quería que anunciara.
"Debo decir que pensé mucho en esto. Y me sentí arrastrada en tantas direcciones diferentes para no poder decir eso o no", dijo. “Pero una vez que lo hice, no hubo vuelta atrás. Estaba muy orgulloso”.
Mirando hacia atrás, Gómez dijo que ahora se da cuenta de que estaba luchando antes de pedir ayuda.
“No entendía mi mente. No entendía mis reacciones y emociones. Y creo que ese fue probablemente el momento más doloroso de mi vida”, dijo.
Gómez y Murthy se asociaron para centrarse en los desafíos que enfrentan los jóvenes en los EE. UU., incluidas las redes sociales y lo que Murthy llamó la "epidemia" de la soledad.
"Bueno, creo que es una verdadera epidemia", dijo Murthy. “Y esta es una de esas cosas con las que muchos de nosotros luchamos en nuestras propias vidas y nos sentimos solos, solos”.
“Realmente creo que vivimos en medio de una crisis de salud mental juvenil que se ha convertido en el desafío de salud pública de nuestro tiempo”, añadió.
Gómez lanzó su documental "My Mind and Me" el año pasado, que siguió a la cantante y actriz a lo largo de seis años de su vida, incluidas sus luchas con su salud física y mental.
"Todo comienza con el hecho de que di un paso para obtener ayuda", dijo sobre cómo su viaje ha ayudado a inspirar a otros.
Gómez describió un momento después de lanzar su canción, "Lose You to Love Me", cuando una mujer se le acercó y le dijo que estaba pasando por su tercer divorcio.
"Estas son las cosas que me mantienen adelante", dijo. “Y es un poco de lo que hablamos en el espacio de la salud mental: la conexión y lo importante que es estar conectado con las personas, aunque sea por un breve momento”.
Gómez agregó: “Cuando pude hablar con la gente y resolver las cosas… se volvió tan importante para mí que ahora lo hago parte de mi vida. En última instancia, para mí, se trata de ser dueño de mi poder”. Y soy de quien me rodeo.”
Una de esas personas, dijo, es su novio Benny Blanco, quien apareció en TODAY a principios de esta semana.
“Es maravilloso”, le dijo Gómez a Hoda.
Aunque Gómez se ha convertido en una defensora de la salud mental, incluida la recaudación de $100 millones para ampliar los servicios de salud mental y la educación para los jóvenes a través de su marca de maquillaje Rare Beauty, dijo que está orgullosa de seguir siendo un trabajo en progreso.
"Siempre estaré trabajando en mi salud mental. Y siempre evolucionaré", dijo Gómez. “No soy mejor ni peor que nadie. Simplemente soy una persona que vive y sobrevive cada día”.
Hoda le preguntó a Gómez qué ve cuando se mira en el espejo del baño todos los días y la estrella respondió: "Alguien que se despierta todos los días y hace lo mejor que puede.
