LOLITA FLORES: UNA LECCIÓN DE VIDA A LOS 67 AÑOS
A sus 67 años, Lolita Flores se encuentra en un momento excepcional de su vida, tanto en su carrera como en su vida personal. Esta reconocida actriz y cantante española ha compartido detalles de su filosofía de vida en programas de televisión como ‘La Revuelta’ con David Broncano, donde ha hablado sobre la importancia de cuidarse y sentirse bien con uno mismo.
UN ENFOQUE SALUDABLE HACIA LA VIDA
Lolita ha revelado que su secreto para sentirse tan bien radica en su enfoque hacia la vida, que incluye el respeto por su cuerpo y el disfrute de cada momento. A pesar de lo que la sociedad pueda pensar, Lolita no aboga por días de trabajo incesantes ni agendas llenas. Ella ha declarado claramente que le gustaría volver a sus rutinas de sueño ideales, despertándose alrededor de las 11 o 12 de la mañana. Esta afirmación representa un respiro en una cultura donde el esfuerzo y la productividad son la norma predominante.
Aunque en verano ha tenido que adaptarse a horarios más tempranos por el cuidado de sus nietos, no pierde la esperanza de ajustar su rutina a lo que le resulta más natural. En sus propias palabras: “Me gustaría volver a mi buen ritmo biológico”, subrayando la importancia de escuchar a su propio cuerpo.
NOCTÁMBULA Y CONSTANTE GARANTÍA DE DESCANSO
En cuanto a su rutina nocturna, Lolita se identifica como un “pájaro nocturno”. A pesar de que intenta irse a la cama temprano, a menudo se queda despierta viendo series hasta altas horas de la noche. Sin embargo, también es consciente de la necesidad de un buen descanso, y trata de recuperar horas de sueño en los días en que tiene trabajo en el teatro. Este equilibrio entre placer y responsabilidad resuena con la juventud actual, que busca formas de integrar la diversión en su vida diaria.
SU SUPLEMENTACIÓN DIARIA Y SU SECRETO PERSONAL
Un tema importante que ha tocado en sus entrevistas es su régimen de suplementos, algo que ha ganado popularidad en nuestra sociedad. Entre sus elecciones están la vitamina C, el omega 3, el NAD con resveratrol y el magnesio. Este último ingrediente, el NAD, ha captado la atención por sus beneficios potenciales para la salud, como proteger las células y apoyar la salud cardiovascular. Cabe destacar que estos suplementos no son meras modas; tienen roles específicos y beneficios para la salud que contribuyen a su bienestar general.
ENVEJECER CON DIGNIDAD Y OPTIMISMO
Lolita Flores también ha abordado el tema del envejecimiento, que en su caso, lo ve como un proceso natural y no como una causa de quejas. Reconoce que, a los 67 años, ha empezado a sentir algunos cambios en su cuerpo, una condición común a esa edad, pero lo enfrenta con optimismo y sin dramatismos. Resalta la buena genética heredada de su madre y valora que, más allá de su apariencia, lo más importante es la energía y las ganas de seguir creando.
El verdadero secreto de Lolita parece estar en vivir de una manera auténtica. Ella sugiere que cada persona debe cuidarse de una manera que resuene con su propio ser, aceptar el paso del tiempo con humor y rodearse de amor y pasión por la vida.
UN MENSAJE INSPIRADOR
La experiencia de vida de Lolita Flores es un ejemplo de cómo se pueden vivir los años dorados de manera vibrante y significativa. Nos enseña que la juventud no es solo una cuestión de edad, sino de cómo nos cuidamos y cómo abordamos la vida. Esta actitud positiva y su compromiso con su bienestar hacen de ella una figura ejemplar.
Para más noticias y actualizaciones sobre personajes inspiradores como Lolita, síguenos en nuestra página de Facebook y visita nuestra página de NOTITEL. ¡No te pierdas nuestras historias!
#levanto #las #mañana #tomo #vitamina #omega #magnesio #notitel
