La actriz de “Grey’s Anatomy”, Abigail Spencer, celebró otro año alrededor del sol y abrió su corazón de par en par para celebrar su gran día.
En una carta abierta compartida en su página de Instagram, la actriz y florista con sede en Los Ángeles compartió una serie de fotos con su hijo Roman y el entrenador de modelos J. Alexander y lo que el año pasado le ha enseñado en términos de salud mental y fortaleza.
“No vengo aquí a menudo para compartir historias personales sobre lo que realmente está pasando en mi vida. Utilizo este espacio como un medio más visual. Viajes, estilo, trabajo, celebración, brillo, flores, arte, amistad… serie documental si quieres”, explicó en una publicación compartida en su página de Instagram el jueves.
Continuó compartiendo que sintió la necesidad de abrirse a sus fanáticos en su 41 cumpleaños.
“Hoy es mi cumpleaños y quiero reflexionar sobre el año pasado y compartir un poco más con ustedes mientras establecemos nuestras intenciones y visión para el próximo año”, escribió. Dijo que la llevó a Onsite, un retiro de bienestar emocional, por una semana de terapia intensiva de trauma para mirarme más profundamente Obtenga más herramientas para bailar con su vida Dicen que esto es el equivalente a 100 horas de terapia en una semana Esa semana fue radical y cambió mi vida Año 40 Me siento mejor que cada vez que me sumerjo en. Como mi cóccix en el sol. Listo para abrazar la vida sin importar lo que pase … Y lo hizo.
“El 4 de agosto de 2021, me mudé al año más difícil de mi vida. Estaba rodeada de la comunidad más increíble. No creo que sobreviví”, explicó. Estos son algunos de los titulares emotivos de
Según ¡MI! News, en un comentario agregado a su publicación, Abigail explicó cómo abordó varios desafíos de salud mental que finalmente se manifestaron en efectos secundarios físicos.
“El estrés casi se apoderó de mí. Literalmente sentí que me estaba comiendo por dentro. Había días en los que no podía levantarme de la cama. El miedo y la pérdida me abrumaban. La ansiedad me detendría. En la lucha contra la vida.. .todo se sentía tan doloroso”, escribió. Estuve fuera de casa por días. Dije que no estaba teniendo un ataque al corazón. Ataque al corazón, mi corazón estaba tan roto que necesitaba que me abrazaran.
Los fans y amigos de la actriz inundaron los comentarios de su historia personal con muchos corazones y emojis sonrientes.
J. Alexander comentó con sinceros deseos y admiración.
“Gracias por compartir tu verdad. Disfruta tu cumpleaños”, respondió en su publicación.
Abigail Spencer 11 de diciembre de 2019 en Hollywood, CA Stefanie Keenan / Getty Images para The Hollywood R
Los fanáticos del actor, quien también protagonizó las series Suits y How I Met Your Mother, continuaron compartiendo cómo los afectaron las palabras del actor.
“Como siempre digo, te mereces lo mejor de lo mejor, y como alguien que ha pasado por situaciones de la vida como la pérdida, sé lo difícil que puede ser”, dijo otra fan. finalmente te sientes mejor no solo por ti, sino por los demás. Estoy escribiendo este grito. Quédate en casa”. No tenía idea de por lo que estabas pasando. Por favor, sigue floreciendo. Eres mi florista favorita”.
“Estoy leyendo y llorando. Has pasado por tanto. Eres fuerte y amado”, escribió un fan con más palabras de aliento. Ojalá no hubiera vivido este año horrible en tu vida, pero puedes poner tu cabeza. fuera del agua y ponte la corona de nuevo en tu cabeza.tú.reina”.
Alex Portée es un reportero sénior de tendencias para TODAY Digital, con sede en Los Ángeles.
